Almonds, which are known as ‘superfoods’, are rich in Vitamin E, which helps in reducing wrinkles and fine lines on
Ashwagandha, scientifically known as Withania somnifera, is an ancient medicinal herb that has gained immense popularity in recent years due
प्रत्येक मानव शरीर में रक्तचाप पूरे दिन स्वाभाविक रूप से बदलता रहता है। कुछ लोगों के निम्न स्तर हो सकते
स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए उचित मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन, खनिज और फाइबर लेने की आवश्यकता होती
मखाने खाने के फायदे कई होते हैं। यह एक प्रकार का फल होता है जो सूखे और फुलेदार है। 6
किशमिश (Raisin/kismis) सूखा फल है।मानव ने किशमिश (Raisin/kismis) का आविष्कार तब किया जब अंगूर को बेल पर ही सूखते हुये
एलोवेरा के फायदे – एलोवेरा के पत्ते से एलोवेरा के जेल को हम आसानी से प्राप्त कर सकते है जो
गुड़हल के फूल (Gudhal ke phool) का इस्तेमाल आमतौर पर पूजा पाठ में किया जाता है। आपको यह जानकर आश्चर्य
हल्दी, turmeric सभी लोग जानते है की हल्दी को मसाले के रूप में जाना जाता है | यह तो कई
शहद एक प्राकृतिक मीठा होता है, जो खिले हुए फूलों से निकाला जाता है। शहद फूलों में मौजूद नेक्टर का
नींबू एक ऐसा फल है जिसे हम अक्सर अपने रोज़ाना के भोजन में इस्तेमाल करते हैं। नींबू कई स्वास्थ्य लाभ
एवोकाडो(avocado) एक प्रकार का बहुत अनोखा फल है अधिकांश फलो में कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से होते हैं, जबकि एवोकैडो स्वस्थ